Olá queridos amigos virtuais...
Sei que muitas meninas ficaram preocupadas com meu sumiço.
Passei por uma fase muito difícil, tive que fazer radioterapia, como alguns sabem, em agosto de 2008 tive câncer na tireóide e faz parte do tratamento a radioterapia preventiva a cada 1 ano nos 5 primeiros anos após a cirurgia. Mas está tudo bem. O pior já passou!
Agora vamos falar de peso, ok?
Nesse tempo, eu comi, fiz aquelas orgias alimentares, resultado? Voltei a pesar 90k! Aí no mês que eu fiquei sem tomar o hormônio ( faz parte do tratamento da tireóide, quando se faz a tireoidectomia total, nosso corpo deixa de produzir o hormônio t4, fundamental no metabolismo e também para o funcionamento de vários outros hormônios, e para fazer a radio é necessário ficar 1 mês sem tomá-lo e como consequência , engorda-se muito rápido, o corpo fica cansado à toa, se chora demais, fica-se irritado de repente, enfim , uma TPM que dura 1 mês, aff). No fim desse mês, cheguei a pesar 98k.
Não aguentava mais, quando olhei aqueles número, pensei, nossa e eu que já estava com 81 kg!
Mas, a minha médica me aconselhou a seguir a dieta de south beach. E tem 4 dias que eu comecei e estou adorando! Ela é bem saudável e funciona mesmo. Hoje me pesei e já estou com 95kg!
Ou seja, 3 kg já se foram embora! Sem contar que não sente fome e as receitas e a lista de alimentos permitidos são muito amplas! A maior restrição é o açúcar e o carboidrato. NÃO PODE! Nas 2 semanas iniciais, depois eles vão sendo reintroduzidos criteriosamente.
Mas o mais legal disso tudo, é que hoje enxergo uma coisa que eu não enxergava antes quando iniciei meu processo de emagrecimento.
Já me vejo magra, inclusive até sonho comigo bem mais magra!
E outra coisa, sinto que não estou lutando contra mim, mas que sou uma aliada forte dos alimentos hehehehhe.
Enfim, gostaria de dar essa boa notícias a todos que já passaram por aqui.
E pedir desculpas pelo meu sumiço também.
Quem puder me dar notícias eu vou ficar muito feliz, algumas vezes visitei algumas de vocês, nas raras vezes que estive pela internet. Sei de algumas que já atingiram suas metas e outras que faltam só um tiquinho! parabéns a todas e às que ainda não atingiram ou tiveram recaídas, meus parabéns também, pois a maior qualidade que podemos ter é não desistir!
No mais, grande beijo a todos com muito carinho!
Muca Velasco
A cada dia somos apresentados a uma nova etapa de nossas vidas...
Ontem, eu chorava e me angustiava por ter engordado 40kg desde a doença pra cá e não conseguir sob sacrifício algum emagrecer.
Depois, me vi no meio de inúmeros desafios, como se pudesses acelerar o tempo e eu chegar aos tão sonhados 57 kg!
Posso dizer que não são mais sonhos!
Mudar realmente não é fazer dieta.
Decidi dar um tempo, pois precisava de um tempo pra mim, dei uma levantadinha no peso, parei a academia ( por causa da coluna primeiro depois por estagnação).
Mas foi bom.
Foi bom porque da mesma forma que não me apraz uma vida de dietas, não me apraz uma vida sedentária.
Todo mundo sabe que 0 segredo está no equilíbrio, beleza, mas...e como chegar lá?
Sinto dizer, mas também não sei...
Mas uma coisa eu descobri, sou feliz fazendo, realizando e não parada!
MOVA-SE! ISSO TE FAZ SAIR DO LUGAR EM QUE ESTÁ!!!
E é isso que eu tenho feito e as coisas estão se encaixando: as insatisfações pessoais sendo resolvidas, hahahha e por consequencia, um retorno consciente à boa alimentação , às atividades físicas, às atividades intelectuais ( eu ando lendo muuuui-to!) e à beleza!
E agora, o maridão aderiu também ao nosso programa alimentar mais saudável!
Acho que o corpo dele deu um basta!!! que bom!
Queria agradecer as meninas que ainda me visitam, apesar de minha ausência total, mas não é descaso!
E dizer que estou feliz!
Que tenho achado esse meu caminhozinho, esse lugar que não sabemos bem aonde fica, mas que temos um mapa para encontrá-lo.
No mais digo:
Não façam loucuras em prol da magreza, isso não é saudável!
Sejam felizes!!!
Com carinho,
Muca Velasco.
Meninas,
Nessa minha peregrinação, tenho feito muitas coisas e fui chamada pra fazer um book numa agência em São Paulo como modelo e eu pensei sinceramente como isso seria possível!
Não que eu queira continuar gordinha, mas isso é um belo estímulo pra minha auto-estima!
Entrei num concurso e queria que voces votasse em mim e é claro. podem participar também!
http://www.formarara.com.br/concurso/visualizacao.asp?id=277
