Importa Ser Feliz!

Sim, estou fazendo dieta!

Voltei com a dieta de SB ( South Beach) , que foi a que eu mais me adaptei.

Comecei segunda-feira com 89,4k.

Acordei hoje e constatei que já estou com 87,2kg. ( Nenhuma variação com o peso de ontem)

O Ruim é que eu comecei meio sem ter as coisas para a dieta. Aonde eu moro, incrível, em todo supermercado que eu fui e até no hortifruti, NÃO TINHA nenhuma das coisas que eu precisava: couve, couve-flor, bróculis, chuchu!

GOD!!! What's happening???

Enfim, fui me virando com o que dava, almoçando no self service, mas ainda assim , a dieta está muito pobre em vegetais ao meu ver...

E eu não fui ao banheiro ainda.

Exercícios físicos, well, ainda não posso malhar, tô fazendo fisioterapia , devido a um entorce grave no tornozelo esquerdo em janeiro.

Ontem , foi o dia de fúria da reação do meu corpo, que estava acostumado com MUITO carboidrato.

Percebo o quanto o carboidrato faz mal ao meu corpo,risos***

Logo que eu o aboli da dieta, meu corpo já sentiu sua falta e ontem fiquei irritada, faminta, mas faminta pq passei mais de 4 horas sem comer, por estar em aula, pegar a condução pra chegar em casa e ... Ter q fazer algo assim que chegasse e... NÃO TINHA MUITAS OPÇÕES!!!

O mal de fazer dieta é esse, pra mim: ter que fazer as coisas. É muito mais fácil abrir um pacote de lazanha congelada e por ao microondas ou pegar um pão, passar manteiga e mais alguma coisa e só comer!

Também tô com dor de estômago, mas isso eu já tava.

Fiz um vídeo, no primeiro dia e pretendo postar no YT com a sequência dos meus resultados. Quando eu editar , divulgo!

O mais difícil não é fazer a dieta em si, é manter a mente tranquila, agora vou pra facul. Bom dia!!!


Muca