sexta-feira, 14 de agosto de 2009
Olá Meninas,
Hoje é meu dia livre, posso comer o que eu quiser,
embora até agora tô dentro do normal de sempre
(exceto pelo café da manhã, que eu comi 2 pães com queijo e peito de peru defumado, comi de olho grande, pois depois me senti afrontada.)
Vamos nessa?
Uma prova de amor pessoal, afinal , nós queremos muuuito entrar naquela calça jeans, ver a dona balança no número que tanto queremos e
faltam apenas 20 semanas para acabar o ANO!
Vamos entrar o ano novo com
um corpitcho novo!
Mais que um corpo, com hábitos novos!
embora até agora tô dentro do normal de sempre
(exceto pelo café da manhã, que eu comi 2 pães com queijo e peito de peru defumado, comi de olho grande, pois depois me senti afrontada.)
Acho que como todas voces também deve ser mais difícil manter a alimentação nos fins-de-semana, né?
POR ISSO
Me proponho esse
DESAFIO-RELÂMPAGO:
MUITO " SIMPLES"
MANTER A
R.A NO FIM DE SEMANA!
Me proponho esse
DESAFIO-RELÂMPAGO:
MUITO " SIMPLES"
MANTER A
R.A NO FIM DE SEMANA!
topa???
Vamos nessa?
Uma prova de amor pessoal, afinal , nós queremos muuuito entrar naquela calça jeans, ver a dona balança no número que tanto queremos e
faltam apenas 20 semanas para acabar o ANO!
Vamos entrar o ano novo com
um corpitcho novo!
Mais que um corpo, com hábitos novos!
Uma coisa eu me pergunto sempre: Quando emagrecer? Vou cair de boca em tudo que eu abri mão? Vou parar de malhar? Ou só estou agindo assim pra atingir meu peso?
Não gente! Reeducação! Vida nova, nova criatura, com outro comportamento diante da comida, da vida, do corpo, da mente!
Claro que eu vou comer ( como aliás eu como ainda) as porcariadas do mundo, porém espero que não seja que nem meu café da manhã de hoje, que eu engoli 2 pães em menos de 2 minutos sabe? Meu cérebro nem processou uma mordida sequer! Só porque eu podia eu comi. Não tô me penitenciando não , mas tô mostrando como exemplo que isso é um comportamento clássico de uma pessoa ansiosa e que não sabe lidar com a comida.
Vamos dar um basta nas jacadas de fim-de-semana que boicotam o sacrifício da semana inteirinha!
Meu fim de semana vai ser perfeito!( espero,rss)
Quero me comportar ! Entende?
Então é isso, meninas e meninos
Vamos mostrar que estamos nos reeducando?
Eu quero e vc?
Excelente fim de semana!
bjo!
Não gente! Reeducação! Vida nova, nova criatura, com outro comportamento diante da comida, da vida, do corpo, da mente!
Claro que eu vou comer ( como aliás eu como ainda) as porcariadas do mundo, porém espero que não seja que nem meu café da manhã de hoje, que eu engoli 2 pães em menos de 2 minutos sabe? Meu cérebro nem processou uma mordida sequer! Só porque eu podia eu comi. Não tô me penitenciando não , mas tô mostrando como exemplo que isso é um comportamento clássico de uma pessoa ansiosa e que não sabe lidar com a comida.
Vamos dar um basta nas jacadas de fim-de-semana que boicotam o sacrifício da semana inteirinha!
Meu fim de semana vai ser perfeito!( espero,rss)
Quero me comportar ! Entende?
Então é isso, meninas e meninos
Vamos mostrar que estamos nos reeducando?
Eu quero e vc?
Excelente fim de semana!
bjo!
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META 1º SETEMBRO
EU TÔ NESSA!
Obrigada pela visita, e estamos ai pra isso, uma ajudando a outra a não desistir... bjão
ResponderExcluirBoa sorte no desafio!!!
ResponderExcluirEu achei diferença nas fotos sim. Seu rosto está mais fino
beijinho
Oi Muca me amarrota que ainda tô passada contigo mulher...tô tão feliz por ti :)) Muito mesmo e de coração!
ResponderExcluirTô contigo, sem nenhum purpurinado nesse findi! Quero e vou estar melhor na segunda!
Adorei a idéia e tenho certeza que vamos conseguir, a felicidade de ver a balança mais leve na segunda não tem preço!
Bjaço e um perfeito findi para nós
Boa sorte querida...
ResponderExcluirEu costumo controlar relativamente bem o fds... o sabado é sempre o dia q me escapa um pouco.. mas pouquissima coisa...
Meu problema são os eventos sociais de fds... ai é que o bicho pega...
To ctg amigaaaaa!!!
ResponderExcluirUhuuu!!!!
beijo
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluiroi linda nossa quanta novidade boa, e bota boa nisso né...parabens pelos 4.500kg eliminado, que boa perda de cm nas curvas, adorei ver o teu antes e depois...bjs e um otimo findi.
ResponderExcluirOi Linda...
ResponderExcluirBoa sorte no desafio de final de semana...
Esse não participarei ...sou plantonista...amanhã (domingo) estarei de serviço...
Beijokas
Olá! e a primeira vez que venho no seu cantinho e estou encantada com tudo...também tenho um cantinho meu.Quando puder passe por lá!
ResponderExcluirabraços
Pripucca
Oi querida!
ResponderExcluirGostei da tua idéia!
Vô nessa!
E parabéns peos quilos perdidos no intensivão.
bjkssss
Amigaaa!
ResponderExcluirPrimeiro parabéns pela eliminação de 4,5kg no intensivão!
Vc mereceu!
E segundo, adorei a idéia de se manter na RA no fds.
Tb to tentando isso!! =]
Beijooos
Amiga, espero que tenha se mantido firme no proposito do fim de semana.
ResponderExcluirInfelismente não participei...snif
sai um pouco da linha, mas ja foi.
hora de dar um basta realmente nestas coisas que só nos prejudica e pensar firme na meta até o final de ano.
Nossa 20 semana!!! assusta né mas ainda dá tempo.
Bjos e continue com toda determinação que te fez prosseguir e ter sucesso no Intensivão.
Rumo a caça 40... ôba...