domingo, 16 de agosto de 2009
domingo, agosto 16, 2009
| Postado por
Espaço Vargem Grande de bem com a natureza!!!
| Editar postagem
Olá Meninas e meninos!
Passando rapidão pra ver vcs , nem tive tempo de passar por aqui ontem.
Ontem eu consegui me comportar bem, todo mundo comeu bobó de camarão e eu fiz um strogonoff light pra mim.
Bebi refri zero ( acordei com a sensação de ser um balão), realmente não deve fazer bem pra gente.
Hoje quero comer mais salada! De qualquer forma, parece que a coisa tá começando a se tornar um hábito!
Bjos e até mais tarde.
Agora vou pra casa da sogra!
Assinar:
Postar comentários
(Atom)
Curte aí...
Tecnologia do Blogger.
Arquivo do blog
Minha lista de blogs
-
-
-
-
Fontes que imitam gizHá 8 anos
-
NOVO ENDEREÇO DO MEU BLOGHá 8 anos
-
-
-
Jasa Penulis Arikel MurahHá 9 anos
-
-
Sempre lembrar...Há 9 anos
-
-
LEMBRAM DE MIM AINDA?? HAHAHAHá 10 anos
-
Bolo Prestígio FitHá 10 anos
-
SeguindoHá 10 anos
-
Situação atualHá 10 anos
-
-
Cartões cheio de amorHá 11 anos
-
Viagem engorda!Há 11 anos
-
-
Feliz Páscoa!!!!Há 11 anos
-
VIAGEM!!!Há 12 anos
-
-
Emagrecer.. questão de saúde.Há 13 anos
-
Feliz linha cruzada.Há 13 anos
-
-
-
Espero vcs láHá 13 anos
-
-
-
-
-
Foi dada a largada!!Há 15 anos
-
MudeiHá 15 anos
-
-
-
-
"FEIJOADA LIGHT"Há 15 anos
-
O tempo passa...e eu empacada!!!Há 15 anos
-
QUIZHá 15 anos
-
Prriiii postandoHá 16 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Medidas
12/12/2006- 110,0 kg
12/05/2009- 91,2 kg
12/06/2009- 87,8 kg
12/07/2009 - 84,3 kg
12/08/2009 - 81,5 kg
** Agosto 2009-
Peso : 81,5 kg
Manequim: 46 caindo
Tórax- 87
Cintura- 89,5
Abdome: 97
Quadril : 111
Antebraços : 24 (D) e 26 (E)
Braços : 31,5(D) 32,5 (E)
Coxas: 60(D) 60,5( E)
Panturrilhas: 35,5 (D)37 (E)
**Julho 2009-
Peso : 84,3 kg
Manequim: 46 suave
Tórax- 93
Cintura- 92
Abdome: 103
Quadril : 113
Antebraços : 24 (D) e 26 (E)
Braços : 32(D) 33 (E)
Coxas: 63(D) 62( E)
Panturrilhas: 41 (D)41 (E)
**Junho 2009 -
Peso: 90 kg
Manequim: saindo do 48 ,46( forçando, risos)
Tórax- 93
Cintura- 94
Abdome: 104
Quadril :116
Antebraços : 26 (D) 26(E)
Braços : 34 34
Coxas: 57 57
Panturrilhas: 42 42
**Dezembro 2006 -
Altura: 162 cm
Peso: 110kg (não tenho as medidas)
Manequim: 52 +
**Bioimpedância (maio 2009)
IMC : 34,8 Kg?m²
Massa magra atual : 56,8 kg
Gordura percentual: 37,8 %
Água Corporal total : 40,1%
Taxa metabólica basal: 1725 Cal/dia
12/05/2009- 91,2 kg
12/06/2009- 87,8 kg
12/07/2009 - 84,3 kg
12/08/2009 - 81,5 kg
** Agosto 2009-
Peso : 81,5 kg
Manequim: 46 caindo
Tórax- 87
Cintura- 89,5
Abdome: 97
Quadril : 111
Antebraços : 24 (D) e 26 (E)
Braços : 31,5(D) 32,5 (E)
Coxas: 60(D) 60,5( E)
Panturrilhas: 35,5 (D)37 (E)
**Julho 2009-
Peso : 84,3 kg
Manequim: 46 suave
Tórax- 93
Cintura- 92
Abdome: 103
Quadril : 113
Antebraços : 24 (D) e 26 (E)
Braços : 32(D) 33 (E)
Coxas: 63(D) 62( E)
Panturrilhas: 41 (D)41 (E)
**Junho 2009 -
Peso: 90 kg
Manequim: saindo do 48 ,46( forçando, risos)
Tórax- 93
Cintura- 94
Abdome: 104
Quadril :116
Antebraços : 26 (D) 26(E)
Braços : 34 34
Coxas: 57 57
Panturrilhas: 42 42
**Dezembro 2006 -
Altura: 162 cm
Peso: 110kg (não tenho as medidas)
Manequim: 52 +
**Bioimpedância (maio 2009)
IMC : 34,8 Kg?m²
Massa magra atual : 56,8 kg
Gordura percentual: 37,8 %
Água Corporal total : 40,1%
Taxa metabólica basal: 1725 Cal/dia
MEUS CONTATOS
msn
muca_the_best@hotmail.com
email
mucathebest@gmail.com
muca_the_best@hotmail.com
mucathebest@gmail.com
FRASE DO DIA
"PROSSIGA E PREPARE-SE PARA TROPEÇAR QUANDO MENOS ESPERA. SÓ NÃO TROPEÇA, QUEM NÃO SAI DO LUGAR."
Não desanime nunca de mudar seus hábitos alimentares para perder peso com saúde, mesmo que encontre vários obstáculos pela frente. As pessoas aprendem sempre com seus erros .Vale a pena se esforçar a cada dia. Que fazendo a coisa certa com persistência, um belo dia descobre-se que se chegou ao peso ideal. Não tenha pressa , tenha persistência.
META 1º SETEMBRO
TAGS
- 100 coisas (1)
- 1DIA (1)
- 900 calorias (1)
- 91kg (1)
- abstinência (1)
- antes-depois (2)
- auto-ajuda (2)
- balanco (1)
- carboidratos (1)
- CHÁ AMARELO (1)
- checagem (1)
- compulsao (2)
- compulsões (1)
- desabafo (1)
- desafio (1)
- desafio-relampago (1)
- dia off (1)
- dia perfeito (2)
- dieta (1)
- dieta de south beach (1)
- feriado (1)
- filmes (1)
- fim de semana (2)
- fome (1)
- formatura (1)
- fotos (2)
- frases (2)
- hábito (1)
- intensivao (8)
- jacadas (3)
- LEI DE MURPHY (1)
- mãe (2)
- meta (1)
- motivação (3)
- nao tem preço (1)
- objetivos (1)
- passo1 (1)
- perguntas (1)
- pocket (1)
- prato normal (1)
- prisão de ventre (1)
- reações do corpo (1)
- receita (1)
- recomeço (1)
- reflexao (1)
- respostas (1)
- resultado (1)
- retorno (1)
- revendo (1)
- SB (1)
- selo (1)
- solidao (1)
- tdha (1)
- tropeços (1)
- volta por cima (1)
isso aí, força... apesar de euter comido igual uma jumenta kkk
ResponderExcluirbeijos
Uau, quanta determinação, Muca :) Lindo de ver, querida! Siga firme, quero muito ver o resultado nas fotos e na barrinha de peso descendo, bjss
ResponderExcluirOi Muca, tudo bem?
ResponderExcluirNão sei se já passei por aqui para agradecer seu comentário no meu blog, meu anjo, mas estou passando novamente.
Realmente temos objetivos opostos e espero que dê tudo certo por aí.
Beijão.