segunda-feira, 17 de agosto de 2009
segunda-feira, agosto 17, 2009 | Postado por Espaço Vargem Grande de bem com a natureza!!! | Editar postagem
Bom dia!!!

Hoje começam as aulas da facul!


Meu horário:

8:30 - 8:50 - REIKI
8:50 - 9:40 - Terapia

11:00 - 21:00-aula

Quanto ao fim de semana fiz tudo certinho, exceto no fimzinho do domingo que eu comi pizza no lugar da janta ( e n resisti e comi 2 pedaços! affff)

Espero q o de vcs tenha sido melhor !

Bjs

13 comentários:

  1. Mi17 de agosto de 2009 às 08:37

    Oi Muca! Nossa meu findi foi perfeito, mandei 800grs pro espaço! ADOREI! Quando tiver mais me chama tá?

    Não fica trsite não mulher, logo essas pizzas desaparecem vc via ver!

    Bjocas e uma ótima semana

    ResponderExcluir
  2. Letícia17 de agosto de 2009 às 09:59

    Ahhh não fique se culpando assim não! Esses pedaços de pizza não vão estragar tudo o que você conseguiu até agora! E nem vão comprometer o que vc vai conseguir nessa semana!(Esse sábado também jantei pizza! hehehe)
    Beijos, e uma bela semana!

    ResponderExcluir
  3. Rogeria17 de agosto de 2009 às 11:07

    Ola!Não sera dois pedaços de pizzas que vai te desviar do seu objetivo!Força!
    Bjus
    Ro

    ResponderExcluir
  4. Emagrecendo com saude17 de agosto de 2009 às 11:18

    Oiee... o que importa é não passar vontade... pense podia ser pior, podia ser 3 pedaços.. não se culpe, é quase impossivel resistir a uma pizza né rsrsr

    otima semana

    bjo0o

    ResponderExcluir
  5. Ju17 de agosto de 2009 às 12:32

    Ah, duas fatias de pizza em um fds inteiro não é tão ruim assim. Afinal fds é fds, e ninguém vive só para emegrecer... rs.
    Boa semana
    Beijos

    ResponderExcluir
  6. Giovana17 de agosto de 2009 às 13:34

    Olá...
    Adorei seu cantinho, vi q vc emagreceu bastante ja!!
    Vou t acompanhar...bjs.

    ResponderExcluir
  7. Mariana17 de agosto de 2009 às 14:20

    E todo mundo teve pizza foi? hahaha
    Eu tb ia comendo um pedaço, mas nao sei pq nao me caiu bem e qnado cheguei em casa fui direto no sal de fruta...
    amiga, vc já emagreceu tanto! Não são 2 pedaços de pizza que vai tirar tua força de vontade!
    Com as aulas a facul vai ter uma nova rotina (horas que tu vai passar ocupada, sem pensar na geladeira)que tb ajuda na redução do peso.
    Adorei tua ideia de Desafio Relampago. Eu quero perder 5kg ate o fim do mês e vou adotar a RA no findi tb!
    beijos e essa semana vai ser maravilhosa!

    ResponderExcluir
  8. andreia ferreira17 de agosto de 2009 às 15:25

    se vc trocou o jantar por duas fatias de pizza não tem problema, isso não vai estragar a dieta. O problema é quando fazemos disso um hábito, o que aliás eu fiz o final de semana todinho...
    bjs
    andreiamagra.zip.net

    ResponderExcluir
  9. patricia17 de agosto de 2009 às 16:16

    Oi Muca pois é essas pizzas matam a gente kkkkkkkkkkk, mas foi bem pouco pedaços então bola pra frente e se cuide...beijos

    ResponderExcluir
  10. Gisele Martins17 de agosto de 2009 às 21:22

    Oieeeeeeeeeeee
    Pizza eh mesmo uma tentação. hehe

    Otima semana

    Bjo :)

    ResponderExcluir
  11. Anônimo18 de agosto de 2009 às 02:01

    Amiga, com certeza meu fds foi com mais jacadas do que o seu, hihihi, tenho que mudar isso ne?
    Beijo

    ResponderExcluir
  12. Vivi18 de agosto de 2009 às 09:59

    Muca.. acho que até 2 pedaços de pizza ainda é valido... o problema é se descontrolar e comer a pizza inteira...

    ResponderExcluir
  13. Mais Bonita18 de agosto de 2009 às 13:38

    Amigaaa, o q é reiki??? DEsculpa a minha ignorância rs. Beijos

    ResponderExcluir

GOSTOU? NÃO GOSTOU? TEM ALGUMA DICA? CAPRICHE E COMENTE! OBRIGADA PELA VISITA !!!

Assinar: Postar comentários (Atom)

Curte aí...

online
Tecnologia do Blogger.

Arquivo do blog

Minha lista de blogs

Medidas

12/12/2006- 110,0 kg
12/05/2009- 91,2 kg
12/06/2009- 87,8 kg
12/07/2009 - 84,3 kg
12/08/2009 - 81,5 kg

** Agosto 2009-

Peso : 81,5 kg
Manequim: 46 caindo
Tórax- 87
Cintura- 89,5
Abdome: 97
Quadril : 111
Antebraços : 24 (D) e 26 (E)
Braços : 31,5(D) 32,5 (E)
Coxas: 60(D) 60,5( E)
Panturrilhas: 35,5 (D)37 (E)

**Julho 2009-

Peso : 84,3 kg
Manequim: 46 suave
Tórax- 93
Cintura- 92
Abdome: 103
Quadril : 113
Antebraços : 24 (D) e 26 (E)
Braços : 32(D) 33 (E)
Coxas: 63(D) 62( E)
Panturrilhas: 41 (D)41 (E)

**Junho 2009 -
Peso: 90 kg
Manequim: saindo do 48 ,46( forçando, risos)
Tórax- 93
Cintura- 94
Abdome: 104
Quadril :116
Antebraços : 26 (D) 26(E)
Braços : 34 34
Coxas: 57 57
Panturrilhas: 42 42

**Dezembro 2006 -
Altura: 162 cm
Peso: 110kg (não tenho as medidas)
Manequim: 52 +


**Bioimpedância (maio 2009)
IMC : 34,8 Kg?m²
Massa magra atual : 56,8 kg
Gordura percentual: 37,8 %
Água Corporal total : 40,1%
Taxa metabólica basal: 1725 Cal/dia

MEUS CONTATOS

msn
muca_the_best@hotmail.com
email
mucathebest@gmail.com

FRASE DO DIA

"PROSSIGA E PREPARE-SE PARA TROPEÇAR QUANDO MENOS ESPERA. SÓ NÃO TROPEÇA, QUEM NÃO SAI DO LUGAR."

Não desanime nunca de mudar seus hábitos alimentares para perder peso com saúde, mesmo que encontre vários obstáculos pela frente. As pessoas aprendem sempre com seus erros .Vale a pena se esforçar a cada dia. Que fazendo a coisa certa com persistência, um belo dia descobre-se que se chegou ao peso ideal. Não tenha pressa , tenha persistência.

MINHAS RECEITAS LIGHT

MINHAS RECEITAS LIGHT
acesse as minhas receitinhas!

META 1º SETEMBRO

META 1º SETEMBRO

EU TÔ NESSA!

EU TÔ NESSA!

Seguidores

Feeds