Hoje eu tava super bem, me pesei ( não resisti) na academia e estava com 87 kg!!! Isso mesmo!!! E também descobri que meu tênis pesa 700 gr!!!Oo
Mudança de mente é o mais importante e o que muda, permanece , logo, para se deixar velhos hábitos
Leva-se tempo e um hábito é contruído tijolo por tijolo , logo demora um pouquinho , mas quando vc ver já foi e nunca mais terá que se preocupar !
Munique (Muca)
2. Porque lhe deram esse nome?
Hahaha , minha mãe disse que gostou do nome da cidade da Alemanha, minha homônima.
3. Você faz pedidos às estrelas?
Não lembro.
4. Quando foi a última vez que você chorou?
Não faz nem uma hora!rs
5. Gosta da sua letra?
Apesar de ser igual de médico sim, mas não gosto de escrever à mão mais.
6. Gosta de pão com o que?
Com manteiga derretida , pão francês saindo do forno.Hummmm!
7.Quantos filhos você tem?
QUATRO - Isso mesmo que voce leu.
8. Como se chamam e quantos anos eles têm?
Sara, Jônatas, Tarcísio e Sophia Yumi.
9. Se vc fosse outra pessoa, seria seu amigo?
Ai ai,depende da pessoa que eu fosse, pois eu sou do tipo ame ou odeie, entende?
10. Tem um diário?
Tenho, mas não do tipo meu querido diário, eu escrevo pra organizar meu dia.
11. Você é sarcástico?
:D
12. Saltaria de bungee-jump?
Não sei.
13. Desamarra os sapatos antes de tirá-los?
Não.
14. Acredita que você seja uma pessoa forte?
Depende do momento, embora acredito que as vezes passo essa imagem.
15. Seu sorvete favorito?
Petit Gateau serve?
16. Quanto calça?
37
17.Vermelho ou Preto?
Preto.
18. O que menos gosta em você?
Fisicamente? A barriga hahahaha. No meu jeito eu sou muito séria.
19. O que mais gosta em você?
Ixi... Minha bunda. Minha imaginação.
20. De quem você sente saudades?
De ninguém.
21. Gostaria que todas as pessoas que estão lendo essa postagem respondessem?
Se possível, sim. Como disse acima é uma forma de conhecer melhor meus amigos (as) virtuais.
22. Descreva que roupa e calçado vc esta usando agora:
Roupa de trabalho, blusa e calça social + sapato soci.
23. Qual foi a ultima coisa que comeu hj?
Uma tangerina.
24. O que vc esta escutando agora?
O barulho do ventilador.
25. A última pessoa com quem falou ao telefone?
Um amigo, Vinícius.
26. Bebida favorita?
limonada suiça.
27. Comida favorita?
Picanha na Brasa.
28. Filme de terror ou com final feliz?
Nem um nem outro, prefiro aqueles que deixam a gente pensando.
29. Último filme que viu no cinema e com quem?
Quem quer ser um milionário? Fui só.
30. Dia Favorito do ano?
Não tenho.
31. Inverno ou verão?
Primavera.
32. Beijos ou abraços?
Os dois, adoro ser tocada com carinho.
33. Sobremesa favorita?
Petit gateau.
34 Que livro está lendo?
Estruturas lexicais. rsrs
35. O que tem na parede do seu quarto?
Parede.
36. O que assistiu ontem a noite na TV?
Não assisti.
39. Onde foi o lugar mais longe que vc foi?
Timbó- Santa catarina.
Essas flores são pra nós, vitoriosas, que a cada dia tentamos ser um pouco melhor como ser humano e pra gente mesmo!!!
bjosss
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Medidas
12/05/2009- 91,2 kg
12/06/2009- 87,8 kg
12/07/2009 - 84,3 kg
12/08/2009 - 81,5 kg
** Agosto 2009-
Peso : 81,5 kg
Manequim: 46 caindo
Tórax- 87
Cintura- 89,5
Abdome: 97
Quadril : 111
Antebraços : 24 (D) e 26 (E)
Braços : 31,5(D) 32,5 (E)
Coxas: 60(D) 60,5( E)
Panturrilhas: 35,5 (D)37 (E)
**Julho 2009-
Peso : 84,3 kg
Manequim: 46 suave
Tórax- 93
Cintura- 92
Abdome: 103
Quadril : 113
Antebraços : 24 (D) e 26 (E)
Braços : 32(D) 33 (E)
Coxas: 63(D) 62( E)
Panturrilhas: 41 (D)41 (E)
**Junho 2009 -
Peso: 90 kg
Manequim: saindo do 48 ,46( forçando, risos)
Tórax- 93
Cintura- 94
Abdome: 104
Quadril :116
Antebraços : 26 (D) 26(E)
Braços : 34 34
Coxas: 57 57
Panturrilhas: 42 42
**Dezembro 2006 -
Altura: 162 cm
Peso: 110kg (não tenho as medidas)
Manequim: 52 +
**Bioimpedância (maio 2009)
IMC : 34,8 Kg?m²
Massa magra atual : 56,8 kg
Gordura percentual: 37,8 %
Água Corporal total : 40,1%
Taxa metabólica basal: 1725 Cal/dia
MEUS CONTATOS
muca_the_best@hotmail.com
mucathebest@gmail.com
FRASE DO DIA
"PROSSIGA E PREPARE-SE PARA TROPEÇAR QUANDO MENOS ESPERA. SÓ NÃO TROPEÇA, QUEM NÃO SAI DO LUGAR."
Não desanime nunca de mudar seus hábitos alimentares para perder peso com saúde, mesmo que encontre vários obstáculos pela frente. As pessoas aprendem sempre com seus erros .Vale a pena se esforçar a cada dia. Que fazendo a coisa certa com persistência, um belo dia descobre-se que se chegou ao peso ideal. Não tenha pressa , tenha persistência.
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olá querida
ResponderExcluirobrigadoooooo pela visita e pelo elogio !!
estamos juntas nesta batalha !
estouuuuuu no rio ... vou atualizar o blog a
tarde , ontem ABUSEI , mas hoje comecei bem o
dia, pois trouxe meu kit sobrevivencia kkkk
muito obrigado pelo elogio e o seu tb é muito lindinho. Estamos juntas nessa.mil beijinhos p vc e um bom feriado.
ResponderExcluirOi Muca!!! Tudo bem?
ResponderExcluirObrigada pela visita no meu blog!!! A partir de agora também irei acompanhar o seu!
E vamo que vamo!!!
Beijos
Olá Munique!
ResponderExcluirPrazer em conhecê-la. Li seu perfil e sua história me tocou profundamente.
32 anos e 4 filhos...caramba que luta! e ao mesmo tempo penso que um futuro muito bom te espera. Muitos frutos sairão de sua semente. Você terá netos, bisnetos...
Sabe, muito do que vc por algumas razões não pode ter com seus filhos, você certamente viverá com seus netos.
Você é muito muito muito jovem. Pode conquistar muitas coisas, e concertar o que acha importante.
Espero de coração que seus projetos se realizem,e que eventuais angústias sejam superadas.
Que Deus seja contigo!
Conte comigo!
BJão!
Nem fale amiga, hj melhorei,mas fomos almoçar numa churrascaria,n jaquei pq n aguento mta carne,pois já fui vegetariana.
ResponderExcluirVou jacar legal eh dia 12....rss
Olá, td bem? Passei pra te conhecer e gostei muito do seu astral! Seja feliz, bjs
ResponderExcluirOi, vim conhecer o seu espaço, e sempre que puder estarei aqui.
ResponderExcluirGrandes beijos
** 4 filhos?! Uhuuuu.
Oi lindona amei seu blog.Bjkssss
ResponderExcluirOi, vim dar uma espiadinha e te conhecer melhor.
ResponderExcluirBeijos e bom final de semana.
Oi Muca!!
ResponderExcluirOBRIGADA PELO CARINHO
Não acredito que vc tm 4 filhos! Menina animada!
Um grande beijo
Muca, adorei a sua visita!
ResponderExcluirMuito fofo da sua parte o comentário a respeito do meu blog e principalmente você ter respondido o questionário (muito gostoso ler as suas respostas).
Parabéns pela prole numerosa (04 que beleza!).
Quanto a questão da Guarda, se me permite palpitar - (trabalho com isso) quando não há perda do poder familiar, a Guarda é revista a qualquer momento, bastando entrar com o processo.
Conte comigo. Tenha um lindo feriado (ligth - rsrsrs) Bjs
Muca, que bom q vc foi conhecer suas comoanheiras de batalha, vim retribuir a visita. Além do ideal de emagrecer temos também outras coisas em comum: Também tenho 32 anos, formei-me em Letras, estou no 2o casamento e tenho 3 filhos (2 meninas como vc e 1 menino). Vc ganhou 40 kg, eu ganhei 50 kg nos últimos anos.Coincidências demais? Nada é coincidência!Ao ler seu post, vi um pouco de mim e mentalizei somente coisas positivas pra vc. Não olhe para trás. Passou. Olhe bem firme para a frente para o seu alvo, olhe tb para o alto, qualquer q seja o seu credo (se vc tiver um) só vai ajudá-la. Estou aqui, visite-me qdo quiser. Mil beijos e bom final de semana}!
ResponderExcluirOi Muca!
ResponderExcluirParabéns pelo seu emagrecimento e pelo seu blog, que é lindo!
Também acho que a mente comanda nossas vidas, e que pensamento positivo é tudo!!
Beijão e um fim de semana bem magrinho para nós! hahaha
oia amiga... valeu pela visita... a frase que vc escreveu no começo da postagem é mais que verdadeira!! não dá pra conseguir a mudar a alimentção do dia pra noite, pra toda vitória tem muita luta, estou buscando essa vitória vamos juntas nessa, beijos e volte no meu canto sempre...
ResponderExcluirOi amiga carioca!!!!!
ResponderExcluirVim visitar!!!!!
ja to te seguindo viu!!!! Bjssss
Olá,
ResponderExcluirvaleu a visitinha no meu blog, apareça sempre, juntas somos muito mais fortes !
Adorei seu blog e ja estou seguindo.
bjinhos
PS: Parabéns pelos 4 filhotinhos ...que legal !!!
Oi Munique!
ResponderExcluirAdorei a tua visita e as palavras amigas!
Ameiii o teu blog!
Nossa vc é uma pessoa batalhadora!
Gostaria de te conhecer melhor!
Vou te linkar tah?
Já linkei! hehehe
Bjusss flor!
P.S. Adorei esse questionário! Vou colocar no meu blog tb!
Obrigada pela visita, te adicione pra poder seguir. Vc tem razão preciso mudar de hábitos.
ResponderExcluirBom fim de semana.
bjs
Ei Muca!
ResponderExcluirRespondendo à sua pergunta JACAR significa comer o que não deve, sair da linha. Exemplo verídico: hoje após o almoço eu dei uma pequena jacada. Comi uma fatia de queijo e café com duas colheres de leite em pó integral kkk sentiu o drama?
bjo e ótimo findi( fim de semana)
Oi Muca! Passei pra conhecer seu blog e já fui, de cara, sabendo quase tudo sobre você... rs
ResponderExcluirVoltarei sempre!
Beijinhos
Meninas, adorei as vistinhas, obrigada , fiquem em casa e estarei sempre com vcs tbm pra dar aquela forcinha! bjkss
ResponderExcluiroBRIGADA PELE A VISTA ELAS SÃO IMPORTANTES PARA TODAS NOS
ResponderExcluirbJSS!!!!
vOLTE SEMPRE